Главная | С.Дерябиной, 24 | Услуги | Зона единоборств

Зона единоборств


Если вам скучно сжигать калории на велотренажере или беговой дорожке, пытаетесь справиться со стрессом или же хотите взбодриться после тяжелых трудовых будней, тогда занятия боевыми искусствами в нашем клубе созданы специально для вас. Они помогают развить уверенность в себе, сформировать идеальную фигуру, а также обучают навыкам самообороны и умению владеть своим телом.

Студия бокса Powerhouse Gym прекрасно оборудована: профессиональные мешки, настенные подушки, боксерский ринг и скоростная пневмогруша на платформе.
Разнообразный гантельный ряд, медболы, утяжелители, жгуты  позволят отработать удары с любым отягощением.
Удобное и нескользящее половое покрытие дает амортизирующий эффект, тем самым снимая лишнюю нагрузку на суставы.

Бокс

Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация. Освоение техники ударов руками.

 

Kик-боксинг

Освоение техники ударов руками и ногами.

 

Тайский бокс 

Уникальная техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями.

MIX FIGHT

Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Бой с применением ударной техники и борьбы.    

  

Women boxing 

Специальный урок для женщин. Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.

 

Мы проводим обучение боевым искусствам, не ограничивая своих клиентов ни по возрастному критерию, ни в уровне подготовки.

Секция бокса (от 8-13 лет)

Наши опытные инструкторы работают детьми и взрослыми различной степени подготовленности. Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности.

Для новичков представлена специальная адаптационная программа, направленная преимущественно на развитие ОФП и познание общих технических азов.

 

х
Спасибо, ваша заявка отправлена.