Фитнес в клубе может быть не только полезным для здоровья и фигуры, но и весёлым. Используйте физическую активность как один из способов победить плохое настроение, упадок сил, сезонную хандру.
Танцевальные направления – сочетание кардио нагрузки, призванной «сжечь» жировую прослойку, и позитивного хобби, дающего заряд энергии.
Танцы в фитнес-клубе рассчитаны как на новичков, которые впервые знакомятся с направлением, так и на опытных спортсменов, кто хочет разнообразить тренировки. Выбирайте более чем десятка направлений. Сегодня рассмотрим одни из самых популярных.
Танец родом из Доминиканы: эмоциональный, активный и при этом простой даже для новичков. Особое удовольствие на занятиях добавляет латинская зажигательная музыка с гитарными ритмами. Танцуют бачату как парами, так и поодиночке.
Бачата для женщин:
Это специальная фитнес-программа, созданная на основе латиноамериканских танцевальных направлений. Активная, интенсивная, с простой, но очень подвижной хореографией.
Зумба помогает:
Не просто чувственный танец, но и целая женственная философия. Направление, объёдиняющее элементы акробатики, гимнастики и соблазнения. Такой комплексный подход поможет усовершенствовать тело.
Стрип пластика для женщин:
Танец родом с острова Куба: энергичный, свободный и чувственный. Научит чувствовать ритм кубинских музыкальных мотивов. И да, совпадения названия с пикантным острым соусом не случайно! Танцуют сальсу как парами, так и поодиночке.
Сальса поможет:
Пришёл к нам с Ближнего Востока и из арабских стран. Современное пластичное направление объединяет кардио нагрузку и комплекс движений из арабских, турецких, индийских танцевальных культур.
Танец живота для женщин:
Хорошее настроение + фигура мечты ждут вас в фитнес-клубах Powerhouse GYM
Появился вопрос? Оставьте заявку на обратный звонок или обратитесь к нам по телефону +7 (343) 288-55-46
комментарии