Михаил Стерхов

ОБРАЗОВАНИЕ

Прикладная кинезиология, методы диагностики и коррекции мышечного дисбаланса в фитнесе.
Анатомия. Биомеханика силовых упражнений в классическом варианте
Техника выполнения силовых упражнений
Точка зрения спортивной медицины и прикладной кинезиологии

 

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

— Коррекция фигуры (жиросжигание, увеличение мышечной массы, коррекция проблемных зон)
— Развитие функциональных навыков тела (скорость, выдержка, сила и т.д.)
— Составление индивидуального тренировочного плана и плана питания под цели клиента
— Функциональные круговые тренировки
— Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

 

ЛИЧНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ

Мастер спорта по бодибилдингу
Воспитал 5 КМС по бодибилдингу
Многократный чемпион Удмуртской республики, Кирова, Казани, Самары
Обладатель Кубка западной Сибири и Урала
Призер турнира по силовому троеборью, силовому экстриму, кросслифтингу


Статьи автора

26.05.2021
Типичные ошибки начинающих бодибилдеров


Михаил Стерхов

    Получить предложение

    Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных