Если вам скучно сжигать калории на велотренажере или беговой дорожке, пытаетесь справиться со стрессом или же хотите взбодриться после тяжелых трудовых будней, тогда занятия боевыми искусствами в нашем клубе созданы специально для вас. Они помогают развить уверенность в себе, сформировать идеальную фигуру, а также обучают навыкам самообороны и умению владеть своим телом.
Студия бокса Powerhouse Gym прекрасно оборудована: профессиональные мешки, настенные подушки, боксерский ринг и скоростная пневмогруша на платформе.
Разнообразный гантельный ряд, медболы, утяжелители, жгуты позволят отработать удары с любым отягощением.
Удобное и нескользящее половое покрытие дает амортизирующий эффект, тем самым снимая лишнюю нагрузку на суставы.
ТРЕНИРОВКИ В ЗОНЕ ЕДИНОБОРСТВ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА 55 мин.
Тренировка для женщин, которая поможет избавиться от стресса и держать мышцы в тонусе. Для всех уровней подготовки.
ТАЙСКИЙ БОКС 55 мин.
Боевое искусство Тайланда. Поединки ведутся в полный контакт по жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову, по корпусу, руками, ногами, локтями, коленями. Для всех уровней подготовки.
БОКС 55/90 мин.
Один из видов единоборств, который одновременно развивает функциональную и силовую выносливость.
РУКОПАШНЫЙ БОЙ 55 мин.
Ударная техника руками, ногами и броски борцовской техники самбо.
КИКБОКСИНГ 55 мин.
Честный спортивный бой по строгим правилам, для боя используются удары руками и ногами. Занятия направлены на освоение ударной техники.
ТРЕНИРОВКИ В ЗОНЕ ЕДИНОБОРСТВ ДЛЯ ДЕТЕЙ
ШКОЛА БОКСА ДЕТИ $ (5-8 ЛЕТ) 55 мин.
Комплексное занятие по обучению базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке детей.
ШКОЛА БОКСА ЮНИОРЫ $ (8-14 ЛЕТ) 90 мин.
Комплексное занятие по обучению базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке детей.
СЕКЦИЯ ТАЙСКОГО БОКСА $ (8-14 ЛЕТ) 55 мин.
Комплексное занятие по обучению базовым элементам тайского бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке детей.
Наши опытные инструкторы работают с детьми и взрослыми различной степени подготовленности. Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности.
Для новичков представлена специальная адаптационная программа, направленная преимущественно на развитие ОФП и познание общих технических азов.
$ - услуги с этой меткой предоставляются за дополнительную стоимость.
