Главная | С.Дерябиной, 24 | Расписание Малый зал групповых программ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14:00 (55 мин.)
AGSTRETCH
18:30 (55 мин.)
Секция FITNESS KIDS $
20:00 (90 мин.)
POWER YOGA
14:00 (55 мин.)
AGSTRETCH
18:00 (55 мин.)
HEALTHY BACK
19:00 (55 мин.)
BELLY DANCE
20:00 (55 мин.)
SALSA
18:00 (55 мин.)
Секция Power Class KIDS $
19:30 (55 мин.)
LADY DANCE
11:00 (55 мин.)
AGSTRETCH
11:30 (55 мин.)
HEALTHY BACK
12:30 (55 мин.)
Cross Kids - секция
Понедельник
14:00
AGSTRETCH (55 мин.)
18:30
Секция FITNESS KIDS $ (55 мин.)
20:00
POWER YOGA (90 мин.)
Среда
14:00
AGSTRETCH (55 мин.)
18:00
HEALTHY BACK (55 мин.)
19:00
BELLY DANCE (55 мин.)
20:00
SALSA (55 мин.)
Четверг
18:00
Секция Power Class KIDS $ (55 мин.)
19:30
LADY DANCE (55 мин.)
Суббота
11:00
AGSTRETCH (55 мин.)
Воскресенье
11:30
HEALTHY BACK (55 мин.)
12:30
Cross Kids - секция (55 мин.)
AGSTRETCH
14:00
Понедельник
55

Тренировка, направленная на развитие гибкости с помощью использования специальных гамаков, как для облегчения процесса растяжки, так и для углубления. Для всех уровней подготовки.

/media/AGstretch.gif
Секция FITNESS KIDS $
18:30
Понедельник
55

Для детей от 5 до 9 лет!

Fitness kids – многофункциональный урок, включающий в себя различные направления детского фитнеса (аэробика, гимнастика, стрейчинг, йога). Занятия проходят с использованием различного оборудования и направлены на развитие физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, способствуют улучшению настроения.

/media/
POWER YOGA
20:00
Понедельник
90

Динамическая йога, объединяющая силу, гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.Большое внимание уделяется правильному дыханию.
Для среднего и высокого уровня подготовки.

/media/POWER_YOGA_FITNESS_YOGA_HATHA_YOGA.gif
AGSTRETCH
14:00
Среда
55

Тренировка, направленная на развитие гибкости с помощью использования специальных гамаков, как для облегчения процесса растяжки, так и для углубления. Для всех уровней подготовки.

/media/AGstretch.gif
HEALTHY BACK
18:00
Среда
55

Здоровая спина

Профилактика и лечение болей в спине. Класс поможет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость.

Тренировка, направленная на укрепление, оздоровление мышц спины и кора. Соединение элементов Пилатеса, Йоги и других систем. Для всех уровней подготовки.

/media/Healthy_beg.gif
BELLY DANCE
19:00
Среда
55

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

/media/BELLY_DANCE_CoZwNvC.gif
SALSA
20:00
Среда
55

Красивый социальный танец в латиноамериканском стиле. Для всех уровней подготовки.

/media/SALSA.gif
Секция Power Class KIDS $
18:00
Четверг
55

Силовой детский класс для тренировки всех основных групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

/media/
LADY DANCE
19:30
Четверг
55

Lady dance - танцевальная тренировка, объединяющая в себе различные танцевальные направления: contemporary dance, стрип-пластика, позинг, элементы дефиле и другие. Позволяет развить женственность, пластику и уверенность в себе. Для всех уровней подготовки

/media/
AGSTRETCH
11:00
Суббота
55

Тренировка, направленная на развитие гибкости с помощью использования специальных гамаков, как для облегчения процесса растяжки, так и для углубления. Для всех уровней подготовки.

/media/AGstretch.gif
HEALTHY BACK
11:30
Воскресенье
55

Здоровая спина

Профилактика и лечение болей в спине. Класс поможет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость.

Тренировка, направленная на укрепление, оздоровление мышц спины и кора. Соединение элементов Пилатеса, Йоги и других систем. Для всех уровней подготовки.

/media/Healthy_beg.gif
Cross Kids - секция
12:30
Воскресенье
55
/media/
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.