Главная | С.Дерябиной, 24 | Расписание Малый зал групповых программ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 (55 мин.)
Проект UPGRADE $
18:00 (60 мин.)
Body Shok $ !!!
17:00 (55 мин.)
Секция Кикбоксинг 5-8 лет $ !!!
19:00 (55 мин.)
BELLY DANCE !!!
20:00 (55 мин.)
Проект UPGRADE $
18:00 (60 мин.)
Body Shok $ !!!
19:00 (55 мин.)
Проект UPGRADE $
10:00 (55 мин.)
POWER CLASS !!!
11:00 (55 мин.)
STRETCHING !!!
11:00 (55 мин.)
Секция CrossKids 5-8 лет $ !!!
12:00 (55 мин.)
MFR !!!
13:00 (55 мин.)
HEALTHY BACK !!!
Понедельник
19:00
Проект UPGRADE $ (55 мин.)
Вторник
18:00
Body Shok $ !!! (60 мин.)
Среда
17:00
Секция Кикбоксинг 5-8 лет $ !!! (55 мин.)
19:00
BELLY DANCE !!! (55 мин.)
20:00
Проект UPGRADE $ (55 мин.)
Четверг
18:00
Body Shok $ !!! (60 мин.)
Пятница
19:00
Проект UPGRADE $ (55 мин.)
Суббота
10:00
POWER CLASS !!! (55 мин.)
11:00
STRETCHING !!! (55 мин.)
Воскресенье
11:00
Секция CrossKids 5-8 лет $ !!! (55 мин.)
12:00
MFR !!! (55 мин.)
13:00
HEALTHY BACK !!! (55 мин.)
Проект UPGRADE $
19:00
Понедельник
55

Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!

3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали. 

2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!

3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!

Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен

/media/
Body Shok $ !!!
18:00
Вторник
60

Силовые тренировки с элементами функционала, стрейчинга и пилатеса. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, снизить вес и освоить базовое выполнение упражнений.

/media/
Секция Кикбоксинг 5-8 лет $ !!!
17:00
Среда
55

Обучение основам кикбоксинга.Основой боевого искусства являются приемы нападения, включающие в себя удары ногами. 

!!! Обязательная предварительная запись

/media/
BELLY DANCE !!!
19:00
Среда
55

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

!!! - Обязательная предварительная запись

/media/BELLY_DANCE_CoZwNvC.gif
Проект UPGRADE $
20:00
Среда
55

Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!

3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали. 

2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!

3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!

Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен

/media/
Body Shok $ !!!
18:00
Четверг
60

Силовые тренировки с элементами функционала, стрейчинга и пилатеса. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, снизить вес и освоить базовое выполнение упражнений.

/media/
Проект UPGRADE $
19:00
Пятница
55

Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!

3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали. 

2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!

3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!

Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен

/media/
POWER CLASS !!!
10:00
Суббота
55

Силовой класс для тренировки всех основных групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
 

!!! - обязательная предварительная запись

/media/Power_class_all_body_body_contition_oMcP9Do.gif
STRETCHING !!!
11:00
Суббота
55

Класс направлен на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.

!!! - Обязательная предварительная запись

/media/Stretch_flex.gif
Секция CrossKids 5-8 лет $ !!!
11:00
Воскресенье
55

Функциональные тренировки для детей для быстрого и гармоничного развития растущего организма, включает в себя элементы игр и вариативные упражнения. Развивает силу, ловкость, скорость

!!! Обязательная предварительная запись

/media/
MFR !!!
12:00
Воскресенье
55

Miofascial release

Класс, сочетающий работу на вытяжение и расслабление мышц и более глубоких мышечных слоев(фасциальных структур). Соединяет элементы растяжки и миофасциального расслабления.

!!! - Обязательная предварительная запись

/media/
HEALTHY BACK !!!
13:00
Воскресенье
55

Здоровая спина

Профилактика и лечение болей в спине. Класс поможет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость.

Тренировка, направленная на укрепление, оздоровление мышц спины и кора. Соединение элементов Пилатеса, Йоги и других систем. Для всех уровней подготовки.

!!! - Обязательная предварительная запись

/media/Healthy_beg.gif
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.