| Понедельник | |
|---|---|
| 19:00 |
Проект UPGRADE $
|
| Вторник | |
|---|---|
| 18:00 |
Body Shok $ !!!
|
| Среда | |
|---|---|
| 17:00 |
Секция Кикбоксинг 5-8 лет $ !!!
|
| 19:00 |
BELLY DANCE !!!
|
| 20:00 |
Проект UPGRADE $
|
| Четверг | |
|---|---|
| 18:00 |
Body Shok $ !!!
|
| Пятница | |
|---|---|
| 19:00 |
Проект UPGRADE $
|
| Суббота | |
|---|---|
| 10:00 |
POWER CLASS !!!
|
| 11:00 |
STRETCHING !!!
|
| Воскресенье | |
|---|---|
| 11:00 |
Секция CrossKids 5-8 лет $ !!!
|
| 12:00 |
MFR !!!
|
| 13:00 |
HEALTHY BACK !!!
|
Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!
3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали.
2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!
3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!
Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен
Силовые тренировки с элементами функционала, стрейчинга и пилатеса. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, снизить вес и освоить базовое выполнение упражнений.
Обучение основам кикбоксинга.Основой боевого искусства являются приемы нападения, включающие в себя удары ногами.
!!! Обязательная предварительная запись
Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.
!!! - Обязательная предварительная запись
Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!
3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали.
2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!
3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!
Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен
Силовые тренировки с элементами функционала, стрейчинга и пилатеса. Для тех, кто хочет улучшить здоровье, снизить вес и освоить базовое выполнение упражнений.
Мы придумали этот проект для всех, кто хочет привести себя в форму и улучшить качество жизни!
3 важных элемента программы:
1) тренировки в мини-группах, чтобы сделать свою фигуру привлекательной, как вы мечтали.
2) работа с психологом, чтобы разобраться с пищевой зависимостью и вашими срывами, а также чат поддержки!
3) меняем мироощущение, прививаем любовь к себе!
Всего 10 мест! Проект оплачивается дополнительно! Подробности на ресепшен
Силовой класс для тренировки всех основных групп мышц. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
!!! - обязательная предварительная запись
Класс направлен на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов.
!!! - Обязательная предварительная запись
Функциональные тренировки для детей для быстрого и гармоничного развития растущего организма, включает в себя элементы игр и вариативные упражнения. Развивает силу, ловкость, скорость
!!! Обязательная предварительная запись
Miofascial release
Класс, сочетающий работу на вытяжение и расслабление мышц и более глубоких мышечных слоев(фасциальных структур). Соединяет элементы растяжки и миофасциального расслабления.
!!! - Обязательная предварительная запись
Здоровая спина
Профилактика и лечение болей в спине. Класс поможет укрепить мышцы спины, растянуть и удлинить позвоночный столб, снять напряжение и усталость.
Тренировка, направленная на укрепление, оздоровление мышц спины и кора. Соединение элементов Пилатеса, Йоги и других систем. Для всех уровней подготовки.
!!! - Обязательная предварительная запись
