Класс с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.

!!! - Обязательная предварительная запись

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

!!! - Обязательная предварительная запись

STRONG by Zumba ™ - революция в привычном для вас формате класса ZUMBA® ,
объединившая на это раз оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми
движениями, спрособными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела!
!!! Обязательная предварительная запись

Оздоровительная тренировка со специфическим комплексом упражнений, выполняемых за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве, позволяющая улучшить гибкость тела и подвижность в суставах.

!!! - Обязательная предварительная запись

Обучение известной игре, иначе именуемой в народе "пинг-понгом". Развивает выносливость, внимание, координацию. Хорошая тренировка для глаз, улучшающая и настроение. 

!!! - Обязательная предварительная запись

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

!!! - Обязательная предварительная запись

Обучение известной игре, иначе именуемой в народе "пинг-понгом". Развивает выносливость, внимание, координацию. Хорошая тренировка для глаз, улучшающая и настроение. 

!!! - Обязательная предварительная запись

Тверк или тверкинг - танец, в котором активно используется работа ягодиц и бёдер, обеспечит эмоциональный заряд и  огромную трату калорий

!!! - Обязательная предварительная запись