| Понедельник | |
|---|---|
| 20:00 |
Кикбоксинг
|
| Вторник | |
|---|---|
| 09:00 |
Бокс
|
| 17:00 |
Секция бокса для детей $ 6-9 лет
|
| 18:00 |
Секция бокса для детей $ 10-15 лет
|
| 19:00 |
Бокс $
|
| Среда | |
|---|---|
| 20:00 |
Кикбоксинг
|
| Четверг | |
|---|---|
| 17:00 |
Секция бокса для детей $ 6-9 лет
|
| 18:00 |
Секция бокса для детей $ 10-15 лет
|
| 19:00 |
Бокс $
|
| Пятница | |
|---|---|
| 09:00 |
Бокс
|
| 18:00 |
Wellness fight
|
| Суббота | |
|---|---|
| 10:00 |
Самооборона $
|
| 11:00 |
Бокс
|
| Воскресенье | |
|---|---|
| 12:00 |
Кикбоксинг
|
Освоение техники ударов руками и ногами.
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Комплексные занятия, в основе которых лежит обучение базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке. Развитие координации, функциональности, ловкости и характера.
Комплексные занятия, в основе которых лежит обучение базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке. Развитие координации, функциональности, ловкости и характера.
Под руководством профессионала в студии вы безопасно для себя научитесь эффективным передвижениям, защите и комбинациям ударов, которые останутся в мышечной памяти и будут фундаментом вашей уверенности в жизни!
Освоение техники ударов руками и ногами.
Комплексные занятия, в основе которых лежит обучение базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке. Развитие координации, функциональности, ловкости и характера.
Комплексные занятия, в основе которых лежит обучение базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке. Развитие координации, функциональности, ловкости и характера.
Под руководством профессионала в студии вы безопасно для себя научитесь эффективным передвижениям, защите и комбинациям ударов, которые останутся в мышечной памяти и будут фундаментом вашей уверенности в жизни!
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Для клиентов с любым уровнем подготовки и любого возраста.
Включает в себя элементы восточных единоборств в сочетании с практиками. Происходит реабилитация навыков необходимых для нормальной жизнедеятельности и активного долголетия.
Вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою. Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и психологически подготовиться к отражению нападения
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Освоение техники ударов руками и ногами.
