| Понедельник | |
|---|---|
| 19:00 |
Боевое самбо $
|
| 20:00 |
Тай Бокс
|
| Вторник | |
|---|---|
| 09:00 |
Бокс
|
| 19:00 |
WOMEN BOXING
|
| 20:00 |
Бокс $
|
| Среда | |
|---|---|
| 20:00 |
Тай Бокс
|
| Четверг | |
|---|---|
| 19:00 |
Дзюдо $
|
| 20:00 |
Бокс $
|
| Пятница | |
|---|---|
| 09:00 |
Бокс
|
| 18:00 |
Единоборства
|
| 19:00 |
Бокс
|
| Суббота | |
|---|---|
| 10:00 |
Самооборона $
|
| 11:00 |
Бокс
|
| Воскресенье | |
|---|---|
| 12:00 |
Тай Бокс
|
Боевое самбо включает в себя несколько видов единоборств: Самбо, Дзюдо,
классическая борьба, вольная борьба, бразильское Джиу-Джитсу
Система, позволяющая человеку в максимально короткий срок овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Специальный урок для женщин .Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.
Под руководством профессионала в студии вы безопасно для себя научитесь эффективным передвижениям, защите и комбинациям ударов, которые останутся в мышечной памяти и будут фундаментом вашей уверенности в жизни!
Система, позволяющая человеку в максимально короткий срок овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.
Студия по японскому боевому искусству, состоящее из бросков, борьбы лёжа. В реализации этих функций дзюдо участвуют все органы и части тела.
Под руководством профессионала в студии вы безопасно для себя научитесь эффективным передвижениям, защите и комбинациям ударов, которые останутся в мышечной памяти и будут фундаментом вашей уверенности в жизни!
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Базовый курс включает в себя постановку удара, наработку двигательной базы, психологическую подготовку. Боевые искусства, такие как кикбоксинг, самбо, дзюдо помогут вам укрепить мышечную силу, стать более выносливым и физически подготовленным.Такие тренировки активно сжигают жир, закаляют дух и характер.
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою. Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и психологически подготовиться к отражению нападения
На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.
Система, позволяющая человеку в максимально короткий срок овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.
