Главная | Новости | Борьба с COVID-19

Борьба с COVID-19

Уважаемые Клиенты и гости сети Powerhouse Gym, сегодня мы решили поговорить с вами о том, что волнует просто всех. Современный пугающий коронавирус начал обосновываться и в России. И в связи с этим обстоятельством теперь многие очень волнуются о возможности заражения.


Хотим вас заверить, что наши фитнес-клубы – это безопасная территория. И вот почему:
1) Каждые 30 минут у нас проводится влажная уборка
2) У нас современная система вентиляции, и мы заменили все фильтры для улучшения кондиционирования воздуха
3) В некоторых фитнес-клубах нашей сети мы выдаем специальное маленькое абсолютно чистое полотенца для лица, чтобы у вас не было нежелательной встречи с чужими бактериями. Также мы настоятельно рекомендуем в клубах, где данной функции нет, клиентам всегда приходить со своим небольшим полотенцем, потому что вирус очень любит слизистую, поэтому ваши чистые полотенца – лучшая защита.
4) В каждой раздевалке есть антибактериальное мыло, и мы рекомендуем пользоваться им всякий раз, как приходите в клуб, потому что это снизит для всех риск заражения какими-либо вирусами.
5) Мы стираем все полотенца на высоком тепловом режиме, что гарантирует уничтожение всех бактерий.
6) Также хотим напомнить, что в воде вирус не активен. Он передается иным путем, поэтому посещение бассейна по-прежнему безопасно, тем более, что мы регулярно сдаем пробы воды на анализы, поверьте, чище просто не может быть. Не забывайте, что посещение наших бассейнов доступно при предъявлении справки от врача (в Клубах на Хохрякова и Родонитовой есть штатные специалисты).
7) Вирус умирает при высоких температурах, поэтому риск заразиться чем-нибудь в сауне и хаммаме стремится к нулю.
8) В ближайшее время в клубах появятся диспенсеры с дезинфицирующими растворами, если кому-то необходимы дополнительные меры защиты.


Также у нас есть для вас рекомендации, чтобы вы могли защитить себя от опасности заболевания:
1)    Если вам нездоровится, есть ощущения слабости или даже легкое простудное недомогание, то останьтесь дома. И эта общая рекомендация для посещения общественного места, а не только ограничение в период вирусных заболеваний.
2) Чаще мойте руки и носите с собой влажные салфетки, а также постарайтесь минимально трогать свое лицо руками.  
3) Пейте больше жидкости.
4) Пейте витамины для укрепления иммунитета. К примеру, на нашем отнюдь не самом солнечном Урале у большинства населения есть дефицит витамина D, что отвечает и за иммунитет в том числе. Наши специалисты рекомендуют употреблять витамин  D3 в сочетании с витамином К2, тем не менее, не забывайте проконсультироваться с вашим доктором о наличии противопоказаний.
5) Занимайтесь спортом. Движение – жизнь!  Каждый день давайте небольшие нагрузки своему организму: прогулка, тренировка, бег - все подойдет.
6) Не паникуйте зря. Наши нервы изрядно выматывают иммунную систему, поэтому не поддавайтесь на провокационные заголовки в СМИ и просто занимайтесь своим здоровьем в удовольствие. Сходите на любимую тренировку, передохните, когда почувствуйте усталость, отведайте полезной еды – это поможем вашему здоровью куда больше, чем всеобщая паника.

Ждем вас в Powerhouse Gym на тренировки для повышения иммунитета!

в Екатеринбурге
«Powerhouse Gym» работает под эгидой Федерации бодибилдинга
Свердловской области
Артем Диянов

Главный тренер сборной Свердловской области по бодибилдингу. Мастер спорта по бодибилдингу Кандидат в мастера-спорта по пауэрлифтингу Кандидат в мастера-спорта по тяжелой атлетике 3-х кратный чемпион России по классическому бодибилдингу Чемпион Мира по классическому бодибилдингу Чемпион России по бодибилдингу в категории до 80 кг
Фитнес-тренер со стажем более 11 лет. Специалист по функциональному тренингу, кинезиотерапии, персональный тренер. Лектор и презентер региональных и международных фитнес-конвенций.
Михаил Глазунов
Вице-чемпион Европы по фитнесу Вице- чемпион России по бодибилдингу Финалист чемпионата мира по бодибилдингу Финалист Кубка Урала по бодибилдингу
Сертифицированный инструктор по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, пилатес, персональный тренер тренажерного зала. Инструктор направления функциональный тренинг. Спортивный диетолог.
Шленчик Вероника
Чемпионка Открытого Кубка Урала по бодибилдингу Абсолютная чемпионка Пермского края по фитнес-бикини Чемпионка Свердловской области по фитнес-бикини
Специализация: корректировка фигуры и работа с проблемными зонами; формирование атлетичной фигуры; составление индивидуальных программ тренировок; разработка плана рационального питания; формирование "бразильской попы" и чётко "читаемой" талии
Аскеров Эдуард
Вице-чемпион Свердловской области по бодибилдингу в категории юниоры Финалист Кубка Урала и Сибири по бодибилдингу в категории юниоры Вице-чемпион Свердловской области по бодибилдингу в категории юниоры Тхэквондо черный пояс 1 дан
Сертифицированный тренер: «Инструктор тренажерного зала», консультации по персональной диете, разработка тренировочных программ для мужчин и женщин, с целью похудения или набора мышечной массы, кинезиотерапия и реабилитация после травм. Опыт работы больше 8 лет.
Рогаткин Евгений
Стаж работы фитнес-тренером более 5 лет. Сертифицированный тренер по направлениям: «Экспресс диагностика нарушений ОДА»; «Персональная тренировка на основе кинезиотерапии и функционального тренинга»; «Плечевой пояс: диагностика и коррекция дисфункций»; «Инструктор по коррекции веса Life Fitness Россия». КМС по футболу

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Артем Диянов
Фитнес-директор PHG-Родонитовая
Михаил Глазунов
Фитнес-директор PHG-Хохрякова, С.Дерябиной, Д.Сибирского тракта, Халтурина
Шленчик Вероника
Менеджер тренажерного зала PHG-Халтурина
Аскеров Эдуард
Менеджер тренажерного зала PHG-С.Дерябиной
Рогаткин Евгений
Менеджер тренажерного зала PHG-Хохрякова

Видео-блог

х
Спасибо, ваша заявка отправлена.