Главная | Хохрякова, 10 | Расписание Малый зал групповых программ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00 (55 мин.)
CYCLE
18:30 (55 мин.)
CCCR
19:30 (55 мин.)
Mind Body
10:00 (55 мин.)
Body ballet
18:30 (55 мин.)
BELLY DANCE
19:30 (45 мин.)
CYCLE
20:15 (30 мин.)
FLEX
19:00 (55 мин.)
MFR+Stretch
18:00 (55 мин.)
Студия Изящные ножки $
19:00 (55 мин.)
Body ballet
19:00 (45 мин.)
CYCLE
13:00 (55 мин.)
CCCR
Понедельник
08:00
CYCLE (55 мин.)
18:30
CCCR (55 мин.)
19:30
Mind Body (55 мин.)
Вторник
10:00
Body ballet (55 мин.)
18:30
BELLY DANCE (55 мин.)
19:30
CYCLE (45 мин.)
20:15
FLEX (30 мин.)
Среда
19:00
MFR+Stretch (55 мин.)
Четверг
18:00
Студия Изящные ножки $ (55 мин.)
19:00
Body ballet (55 мин.)
Пятница
19:00
CYCLE (45 мин.)
Суббота
13:00
CCCR (55 мин.)
CYCLE
08:00
Понедельник
55

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

/media/Cycle_mOrmawV.gif
CCCR
18:30
Понедельник
55

Интенсивная интервальная тренировка. Чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием специальных велотренажеров. Занятие направлено на развитие  выносливости, мышечной силы и позволяет сбросить вес.

/media/CCCR.gif
Mind Body
19:30
Понедельник
55

Улучшают гибкость, подвижность суставов, помогают лучше чувствовать и управлять своим телом, улучшая пластику, осанку, чувство равновесия и баланса. Тренируют мышцы-стабилизаторы, мышцы кора, глубокие мышцы.
Занятие представляет собой микс нескольких направлений – йоги, пилатеса, калланетика .Класс направлен на развитие мышечной силы, гибкости и подвижности суставов, , является отличной профилактикой мышечной боли после активных занятий.

/media/mind_body.gif
Body ballet
10:00
Вторник
55
/media/
BELLY DANCE
18:30
Вторник
55

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

/media/BELLY_DANCE_CoZwNvC.gif
CYCLE
19:30
Вторник
45

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

/media/Cycle_mOrmawV.gif
FLEX
20:15
Вторник
30

Класс, направленный на развитие гибкости и эластичности мышц.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

/media/flex.gif
MFR+Stretch
19:00
Среда
55
/media/
Студия Изящные ножки $
18:00
Четверг
55

Уникальность тренировки заключается в сочетании нескольких методик, что дает ускоренный результат. Организм получает необходимую нагрузку без больших отягощений. Благодаря специальным упражнениям мышцы тонизируются,  становятся рельефнее, уходит лишний жир.

/media/
Body ballet
19:00
Четверг
55
/media/
CYCLE
19:00
Пятница
45

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

/media/Cycle_mOrmawV.gif
CCCR
13:00
Суббота
55

Интенсивная интервальная тренировка. Чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием специальных велотренажеров. Занятие направлено на развитие  выносливости, мышечной силы и позволяет сбросить вес.

/media/CCCR.gif
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.