Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

Интенсивная интервальная тренировка. Чередование силовой и аэробной нагрузки с использованием специальных велотренажеров. Занятие направлено на развитие  выносливости, мышечной силы и позволяет сбросить вес.

Танцевальная тренировка, адаптирующая движения классического танца под фитнес-формат. Для всех уровней подготовки

Класс, включающий в себя элементы арабского танца. Получите наслаждение от ритмичной и магической восточной музыки. Урок для всех уровней подготовленности.

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

Применение техник самомассажа в комплексе с упражнениями на растяжку. Используются  специальное оборудование: роллы и мячи. Тренировка помогает снять  напряжение с мышц, улучшить мобильность суставов и локальное кровообращение.

Студия ANTI-AGE для людей в возрасте, кто хочет эффективно проводить свое время в тренажерном зале!
Тренировки в мини-группах, комфортные упражнения для укрепления мышц, связок и суставов. 

Имитация групповой шоссейной гонки на специальных стационарных велосипедах.

Класс направлен на растяжку мышц и связок, повышение гибкости всего тела и улучшения подвижности суставов. Платное занятие