Главная | Хохрякова, 10 | Расписание Бассейн
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00 (45 мин.)
AQUA COMBAT !!!
14:00 (45 мин.)
AQUA POWER !!!
19:30 (45 мин.)
AQUA NOODLE !!!
10:00 (45 мин.)
Swimming $
11:00 (45 мин.)
AQUA FREESTYLE !!!
14:30 (45 мин.)
Секция Плавание 7-9 лет $
19:00 (45 мин.)
AQUA POWER !!!
11:00 (45 мин.)
AQUA POWER !!!
14:00 (45 мин.)
AQUA INTERVAL !!!
19:00 (45 мин.)
AQUA TABS !!!
10:00 (45 мин.)
Swimming $
11:00 (45 мин.)
AQUA COMBAT !!!
14:30 (45 мин.)
Секция Плавание 7-9 лет $
15:30 (90 мин.)
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $
19:00 (45 мин.)
AQUA POWER !!!
08:00 (40 мин.)
AQUA FLAT $ !!!
11:00 (45 мин.)
AQUA FREESTYLE !!!
14:00 (45 мин.)
AQUA INTERVAL !!!
16:00 (45 мин.)
Студия "Спортивное плавание" 7-13 лет $$$
19:00 (45 мин.)
AQUA FREESTYLE !!!
10:00 (45 мин.)
Рыбки 5-8 лет
14:00 (90 мин.)
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $
16:00 (45 мин.)
Секция Плавание 5-7 лет $
18:00 (45 мин.)
AQUA NOODLE !!!
10:00 (45 мин.)
Рыбки 5-8 лет
13:00 (45 мин.)
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ 5-7 лет $
15:00 (45 мин.)
AQUA INTERVAL !!!
16:00 (45 мин.)
Секция Плавание 5-7 лет $
19:00 (45 мин.)
AQUA INTERVAL !!!
Понедельник
11:00
AQUA COMBAT !!! (45 мин.)
14:00
AQUA POWER !!! (45 мин.)
19:30
AQUA NOODLE !!! (45 мин.)
Вторник
10:00
Swimming $ (45 мин.)
11:00
AQUA FREESTYLE !!! (45 мин.)
14:30
Секция Плавание 7-9 лет $ (45 мин.)
19:00
AQUA POWER !!! (45 мин.)
Среда
11:00
AQUA POWER !!! (45 мин.)
14:00
AQUA INTERVAL !!! (45 мин.)
19:00
AQUA TABS !!! (45 мин.)
Четверг
10:00
Swimming $ (45 мин.)
11:00
AQUA COMBAT !!! (45 мин.)
14:30
Секция Плавание 7-9 лет $ (45 мин.)
15:30
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $ (90 мин.)
19:00
AQUA POWER !!! (45 мин.)
Пятница
08:00
AQUA FLAT $ !!! (40 мин.)
11:00
AQUA FREESTYLE !!! (45 мин.)
14:00
AQUA INTERVAL !!! (45 мин.)
16:00
Студия "Спортивное плавание" 7-13 лет $$$ (45 мин.)
19:00
AQUA FREESTYLE !!! (45 мин.)
Суббота
10:00
Рыбки 5-8 лет (45 мин.)
14:00
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $ (90 мин.)
16:00
Секция Плавание 5-7 лет $ (45 мин.)
18:00
AQUA NOODLE !!! (45 мин.)
Воскресенье
10:00
Рыбки 5-8 лет (45 мин.)
13:00
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ 5-7 лет $ (45 мин.)
15:00
AQUA INTERVAL !!! (45 мин.)
16:00
Секция Плавание 5-7 лет $ (45 мин.)
19:00
AQUA INTERVAL !!! (45 мин.)
AQUA COMBAT !!!
11:00
Понедельник
45

Высокоинтенсивная тренировка в воде, 
направленная на развитие общей и силовой выносливости. Включает в себя элементы бокса и кикбоксинга. Тренировка со спец. оборудованием. 

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
AQUA POWER !!!
14:00
Понедельник
45

Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
AQUA NOODLE !!!
19:30
Понедельник
45

Урок с элементами гибкой палки для тренировки мышц рук и ног. Продолжительность 45 мин. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

!!! Обязательная предварительная запись на ресепшен. Количество мест ограничено

/media/
Swimming $
10:00
Вторник
45

Обучение плаванию новичков и продолжающих изучать плавание.
Особое внимание уделяется постановке правильной техники плавания и
дыхания. Изучаются разные стили плавания.

/media/
AQUA FREESTYLE !!!
11:00
Вторник
45

Творческий урок, разработанный инструктором, станет для вас приятной неожиданностью. На занятии используется различное оборудование. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

!!! Обязательная предварительная запись

/media/
Секция Плавание 7-9 лет $
14:30
Вторник
45
/media/
AQUA POWER !!!
19:00
Вторник
45

Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела.

!!! Обязательная предварительная запись на ресепшен. Количество мест ограничено

/media/
AQUA POWER !!!
11:00
Среда
45

Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
AQUA INTERVAL !!!
14:00
Среда
45

Урок направлен на укрепление всех основных мышечных групп тела. Развитие силовой и аэробной выносливости. Тренировка строится интервалами: более сильная нагрузка, менее сильная. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
AQUA TABS !!!
19:00
Среда
45

Урок для тренировки мышц брюшного пресса. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы живота.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
Swimming $
10:00
Четверг
45

Обучение плаванию новичков и продолжающих изучать плавание.
Особое внимание уделяется постановке правильной техники плавания и
дыхания. Изучаются разные стили плавания.

/media/
AQUA COMBAT !!!
11:00
Четверг
45

Высокоинтенсивная тренировка в воде, 
направленная на развитие общей и силовой выносливости. Включает в себя элементы бокса и кикбоксинга. Тренировка со спец. оборудованием. 

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
Секция Плавание 7-9 лет $
14:30
Четверг
45
/media/
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $
15:30
Четверг
90
/media/
AQUA POWER !!!
19:00
Четверг
45

Урок для тренировки всех основных крупных мышечных групп рук, ног, живота и спины. Вы сможете научиться правильной технике выполнения упражнений в воде, при этом достигнете красивой формы всего тела.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
AQUA FLAT $ !!!
08:00
Пятница
40

Это функциональная получасовая тренировка на плотах АquaFlat. Возможность сочетать в тренировках стихии воды и суши! Развивает такие качества, как баланс, силовая выносливость, координация и ловкость, подвижность и мобильность.
Программа позволяет одинаково нагрузить как внешние мышечные группы, так и внутренние, глубокие слои, создавая комплексное воздействие на всю опорно-двигательную систему.

!!! Обязательная предварительна запись

/media/
AQUA FREESTYLE !!!
11:00
Пятница
45

Творческий урок, разработанный инструктором, станет для вас приятной неожиданностью. На занятии используется различное оборудование. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

!!! Обязательная предварительная запись

/media/
AQUA INTERVAL !!!
14:00
Пятница
45

Урок направлен на укрепление всех основных мышечных групп тела. Развитие силовой и аэробной выносливости. Тренировка строится интервалами: более сильная нагрузка, менее сильная. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
Студия "Спортивное плавание" 7-13 лет $$$
16:00
Пятница
45
/media/
AQUA FREESTYLE !!!
19:00
Пятница
45

Творческий урок, разработанный инструктором, станет для вас приятной неожиданностью. На занятии используется различное оборудование. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

!!! Обязательная предварительная запись

/media/
Рыбки 5-8 лет
10:00
Суббота
45

Развивающая тренировка в бассейне на все группы мышц. Разучивание техник плавания.

/media/
Секция Плавание Юниоры 10-13 лет $
14:00
Суббота
90
/media/
Секция Плавание 5-7 лет $
16:00
Суббота
45
/media/
AQUA NOODLE !!!
18:00
Суббота
45

Урок с элементами гибкой палки для тренировки мышц рук и ног. Продолжительность 45 мин. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

!!! Обязательная предварительная запись на ресепшен. Количество мест ограничено

/media/
Рыбки 5-8 лет
10:00
Воскресенье
45

Развивающая тренировка в бассейне на все группы мышц. Разучивание техник плавания.

/media/
СЕКЦИЯ ПЛАВАНИЕ В ЛАСТАХ 5-7 лет $
13:00
Воскресенье
45

Обучение плаванию для детей. В процессе занятий происходит развитие общей выносливости, координации, укрепление опорно-двигательного аппарата, кардио-респираторной системы, а также закаливание детского организма. Возраст: 5-7 лет

/media/
AQUA INTERVAL !!!
15:00
Воскресенье
45

Урок направлен на укрепление всех основных мышечных групп тела. Развитие силовой и аэробной выносливости. Тренировка строится интервалами: более сильная нагрузка, менее сильная. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
Секция Плавание 5-7 лет $
16:00
Воскресенье
45
/media/
AQUA INTERVAL !!!
19:00
Воскресенье
45

Урок направлен на укрепление всех основных мышечных групп тела. Развитие силовой и аэробной выносливости. Тренировка строится интервалами: более сильная нагрузка, менее сильная. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

!!! - обязательная предварительная запись

/media/
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.