Главная | Хохрякова, 10 | Расписание Зал функционального тренинга
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
20:00 (55 мин.)
KICKBOXING
19:00 (55 мин.)
Единоборства для мужчин $
20:00 (55 мин.)
Самооборона $
20:00 (55 мин.)
Кикбоксинг
20:00 (55 мин.)
Самооборона $
10:00 (55 мин.)
Circle Cross $
12:15 (55 мин.)
Здоровая спина $
Вторник
20:00
KICKBOXING (55 мин.)
Среда
19:00
Единоборства для мужчин $ (55 мин.)
20:00
Самооборона $ (55 мин.)
Четверг
20:00
Кикбоксинг (55 мин.)
Пятница
20:00
Самооборона $ (55 мин.)
Суббота
10:00
Circle Cross $ (55 мин.)
Воскресенье
12:15
Здоровая спина $ (55 мин.)
KICKBOXING
20:00
Вторник
55

Тренировка развивает скоростно-силовую выносливость, укрепляет кардиореспираторную систему, улучшает координацию. Осваивается техника ударов руками и ногами. 

/media/
Единоборства для мужчин $
19:00
Среда
55

Базовый курс длится 3 месяца и включает в себя постановку удара, наработку двигательной базы, психологическую подготовку. Боевые искусства, такие как кикбоксинг, самбо, дзюдо помогут вам укрепить мышечную силу, стать более выносливым и физически подготовленным.Такие тренировки активно сжигают жир, закаляют дух и характер. 

/media/
Самооборона $
20:00
Среда
55

Вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою. Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и психологически подготовиться к отражению нападения

/media/
Кикбоксинг
20:00
Четверг
55

Освоение техники ударов руками и ногами.

/media/
Самооборона $
20:00
Пятница
55

Вы познакомитесь с ключевыми принципами самообороны, изучите основы движения и приложения усилий в бою. Именно здесь вы сможете поставить удар, наработать ударную базу руками и коленями, физически и психологически подготовиться к отражению нападения

/media/
Circle Cross $
10:00
Суббота
55
/media/
Здоровая спина $
12:15
Воскресенье
55

Студия, направленная на улучшение мобильности каждого отдела позвоночника, растягивание и коррекция  позвоночного столба, снятие компрессионных нагрузок и расслабление спазмированных мышц спины.

/media/
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.