Главная | Родонитовая, 29 | Расписание Малый зал групповых программ
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30 (55 мин.)
LATINA
20:00 (55 мин.)
CYCLE !!!
17:00 (55 мин.)
Секция Star kids 6-13 лет $
18:30 (55 мин.)
Zumba ®
20:00 (55 мин.)
STRIP DANCE
18:30 (55 мин.)
PILATES
20:00 (55 мин.)
BELLY DANCE
08:30 (90 мин.)
ANTIGRAVITY $
14:00 (55 мин.)
ABS+STRETCH
18:00 (55 мин.)
Секция Star kids 6-13 лет $
19:00 (55 мин.)
LATINA
Понедельник
18:30
LATINA (55 мин.)
20:00
CYCLE !!! (55 мин.)
Вторник
17:00
Секция Star kids 6-13 лет $ (55 мин.)
18:30
Zumba ® (55 мин.)
20:00
STRIP DANCE (55 мин.)
Среда
18:30
PILATES (55 мин.)
20:00
BELLY DANCE (55 мин.)
Четверг
08:30
ANTIGRAVITY $ (90 мин.)
14:00
ABS+STRETCH (55 мин.)
Пятница
18:00
Секция Star kids 6-13 лет $ (55 мин.)
19:00
LATINA (55 мин.)
LATINA
18:30
Понедельник
55

Танцевальный класс, соединяющий все стили латиноамериканской программы (румба, самба, сальса, ча-ча-ча и т.д.)

/media/LATINA_LATINA1_VYucF20.gif
CYCLE !!!
20:00
Понедельник
55

Высокоинтенсивный класс на вело-тренажерах. Имитация групповой шоссейной гонки. Тренировка для среднего и высокого уровней подготовленности.

Необходима предварительная запись!

/media/Cycle_uyZxIL1.gif
Секция Star kids 6-13 лет $
17:00
Вторник
55

Уникальная тренировка, сочетающая в
себе направления Zumba KIDS и Йогу
в гамаках. Обучение танцевальным связкам, развитие гибкости, чувства ритма, укрепление позвоночника.

Занятия ведет сертифицированный инструктор Zumba KIDS и по йоге
в гамаках

/media/
Zumba ®
18:30
Вторник
55

Программа, основанная на латино-американских и мировых ритмах. Это идеальное сочетание танцев и фитнеса. Это просто! Это эффективно! Это весело! Zumba® - программа абсолютно для любого возраста!

/media/
STRIP DANCE
20:00
Вторник
55

Strip dance - танцевальное направление, которое учит двигаться красиво, гибко и артистично. Способствует развитию мышечного тонуса, хорошей растяжке, правильной осанке и плавной походке. 
!!! Обязательно при себе иметь наколенники и обувь на каблуке

/media/
PILATES
18:30
Среда
55

Специальный комплекс упражнений, разработанный для восстановления и профилактики заболеваний позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов, выполняемых при постоянном контроле дыхания и положения своего тела в пространстве.

/media/Pilates.gif
BELLY DANCE
20:00
Среда
55

Изучая искусство восточного танца, вы сможете овладеть секретами женственности, уверенности в себе, заложенными внутри каждой женщины. Ваше тело приобретёт манящую гибкость и пластику, и Вы почувствуете свою уникальность, красоту и внутреннюю силу!!!

/media/BELLY_DANCE.gif
ANTIGRAVITY $
08:30
Четверг
90

Необычный вид занятий йогой, который бросает вызов законам гравитации. Особый гамак, подвешенный к потолку помогает научиться "чувствовать" свое тело, стать стройным, легким и гибким. А главное - дает возможность парить над землей. Дети допускаются на студию с 10 лет вместе с кем-то из родственников. Перед посещением данной студии необходимо посетить медицинский кабинет и ознакомиться с противопоказаниями. Платная студия.

Необходима предварительная запись.

/media/Antigravity.gif
ABS+STRETCH
14:00
Четверг
55

Тренировка смешанного формата, направленная на проработку мышц пресса и спины, а также на развитие гибкости.

/media/
Секция Star kids 6-13 лет $
18:00
Пятница
55

Уникальная тренировка, сочетающая в
себе направления Zumba KIDS и Йогу
в гамаках. Обучение танцевальным связкам, развитие гибкости, чувства ритма, укрепление позвоночника.

Занятия ведет сертифицированный инструктор Zumba KIDS и по йоге
в гамаках

/media/
LATINA
19:00
Пятница
55

Танцевальный класс, соединяющий все стили латиноамериканской программы (румба, самба, сальса, ча-ча-ча и т.д.)

/media/LATINA_LATINA1_VYucF20.gif
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.