Понедельник | |
---|---|
10:00 |
ANTIGRAVITY $
|
18:30 |
PILATES
|
20:00 |
CYCLE !!!
|
Вторник | |
---|---|
17:00 |
Секция Star kids 6-13 лет $
|
20:00 |
STRIP DANCE
|
Среда | |
---|---|
18:30 |
PILATES
|
19:30 |
BELLY DANCE
|
20:30 |
YOGA ANTIGRAVITY $
|
Четверг | |
---|---|
19:00 |
TABATA
|
20:00 |
CYCLE !!!
|
Пятница | |
---|---|
18:00 |
Секция Star kids 6-13 лет $
|
19:00 |
PILATES!!!$$$
|
Суббота | |
---|---|
13:30 |
ABL+core
|
Необычный вид занятий йогой, который бросает вызов законам гравитации. Особый гамак, подвешенный к потолку помогает научиться "чувствовать" свое тело, стать стройным, легким и гибким. А главное - дает возможность парить над землей. Дети допускаются на студию с 10 лет вместе с кем-то из родственников. Перед посещением данной студии необходимо посетить медицинский кабинет и ознакомиться с противопоказаниями. Платная студия.
Необходима предварительная запись.
Специальный комплекс упражнений, разработанный для восстановления и профилактики заболеваний позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов, выполняемых при постоянном контроле дыхания и положения своего тела в пространстве.
Высокоинтенсивный класс на вело-тренажерах. Имитация групповой шоссейной гонки. Тренировка для среднего и высокого уровней подготовленности.
Необходима предварительная запись!
Уникальная тренировка, сочетающая в
себе направления Zumba KIDS и Йогу
в гамаках. Обучение танцевальным связкам, развитие гибкости, чувства ритма, укрепление позвоночника.
Занятия ведет сертифицированный инструктор Zumba KIDS и по йоге
в гамаках
Strip dance - танцевальное направление, которое учит двигаться красиво, гибко и артистично. Способствует развитию мышечного тонуса, хорошей растяжке, правильной осанке и плавной походке.
!!! Обязательно при себе иметь наколенники и обувь на каблуке
Специальный комплекс упражнений, разработанный для восстановления и профилактики заболеваний позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов, выполняемых при постоянном контроле дыхания и положения своего тела в пространстве.
Изучая искусство восточного танца, вы сможете овладеть секретами женственности, уверенности в себе, заложенными внутри каждой женщины. Ваше тело приобретёт манящую гибкость и пластику, и Вы почувствуете свою уникальность, красоту и внутреннюю силу!!!
Необычный вид занятий йогой, который бросает вызов законам гравитации. Особый гамак, подвешенный к потолку помогает научиться "чувствовать" свое тело, стать стройным, легким и гибким. А главное - дает возможность парить над землей. Дети допускаются на студию с 10 лет вместе с кем-то из родственников. Перед посещением данной студии необходимо посетить медицинский кабинет и ознакомиться с противопоказаниями. Платная студия. Необходима предварительная запись.
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, который поможет добиться вам невероятных результатов! Развить скорость, выносливость, силу!
Высокоинтенсивный класс на вело-тренажерах. Имитация групповой шоссейной гонки. Тренировка для среднего и высокого уровней подготовленности.
Необходима предварительная запись!
Уникальная тренировка, сочетающая в
себе направления Zumba KIDS и Йогу
в гамаках. Обучение танцевальным связкам, развитие гибкости, чувства ритма, укрепление позвоночника.
Занятия ведет сертифицированный инструктор Zumba KIDS и по йоге
в гамаках
Специальный комплекс упражнений, разработанный для восстановления и профилактики заболеваний позвоночника и перебалансировки мышц вокруг суставов, выполняемых при постоянном контроле дыхания и положения своего тела в пространстве. Платная студия !!! обязательная предварительная запись!!!
Тренировка ABL + core – это правильно подобранный комплекс упражнений направленный на укрепление мышц в области живота, ягодиц и бедер. Также во время отработки комплекса упражнений удается улучшить выносливость и гибкость.