Главная | Родонитовая, 29 | Расписание Студия бокса
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15:30 (90 мин.)
секция бокса 8-13 лет $
18:00 (55 мин.)
БОКС (дк) 7 -13 лет
19:00 (55 мин.)
ROUND TRAINING
10:00 (55 мин.)
Бокс
18:00 (55 мин.)
WOMEN BOXING
20:00 (55 мин.)
Тай Бокс
18:00 (55 мин.)
БОКС (дк) 5-6 лет
20:00 (55 мин.)
Бокс
10:00 (55 мин.)
WOMEN BOXING
18:00 (55 мин.)
БОКС (дк) 7 -13 лет
19:00 (55 мин.)
WOMEN BOXING
21:00 (55 мин.)
MMA
19:00 (55 мин.)
Бокс
15:00 (55 мин.)
Бокс
Понедельник
15:30
секция бокса 8-13 лет $ (90 мин.)
18:00
БОКС (дк) 7 -13 лет (55 мин.)
19:00
ROUND TRAINING (55 мин.)
Вторник
10:00
Бокс (55 мин.)
18:00
WOMEN BOXING (55 мин.)
20:00
Тай Бокс (55 мин.)
Среда
18:00
БОКС (дк) 5-6 лет (55 мин.)
20:00
Бокс (55 мин.)
Четверг
10:00
WOMEN BOXING (55 мин.)
18:00
БОКС (дк) 7 -13 лет (55 мин.)
19:00
WOMEN BOXING (55 мин.)
21:00
MMA (55 мин.)
Пятница
19:00
Бокс (55 мин.)
Воскресенье
15:00
Бокс (55 мин.)
секция бокса 8-13 лет $
15:30
Понедельник
90

Комплексное занятие по обучению базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке.

/media/
БОКС (дк) 7 -13 лет
18:00
Понедельник
55

Ударная техника бокса остается самой эффективной, без изучения основ бокса нечего делать ни на улице и соревнованиях. Секции бокса славились успехами в перековке трудных подростков. 

Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности: бойцы оснащаются необходимой экипировкой, а спарринги или упражнения для наработки техники проводятся под пристальным контролем специалистов.

Для новичков представлена специальная адаптационная программа, направленная преимущественно на развитие ОФП и познание общих технических азов.

Каждая тренировка – это маленький шаг к успеху. Наши опытные тренеры помогут сделать этот шаг максимально эффективным.

/media/
ROUND TRAINING
19:00
Понедельник
55

Динамическая круговая тренировка, включающая в себя силовые упражнения на все группы мышц и кардио.
Тренировка для всех уровней подготовленности

/media/
Бокс
10:00
Вторник
55

На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.

/media/
WOMEN BOXING
18:00
Вторник
55

Специальный урок для женщин .Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.

/media/
Тай Бокс
20:00
Вторник
55

Система, позволяющая человеку в максимально короткий срок овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.

/media/
БОКС (дк) 5-6 лет
18:00
Среда
55
/media/
Бокс
20:00
Среда
55

На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.

/media/
WOMEN BOXING
10:00
Четверг
55

Специальный урок для женщин .Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.

/media/
БОКС (дк) 7 -13 лет
18:00
Четверг
55

Комплексное занятие по обучению базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке.

/media/
WOMEN BOXING
19:00
Четверг
55

Специальный урок для женщин .Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.

/media/
MMA
21:00
Четверг
55

Тренировка, сочетающая множество техник, школ и направлений единоборств. Бой с применением ударной техники и борьбы. 

/media/
Бокс
19:00
Пятница
55

На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.

/media/
Бокс
15:00
Воскресенье
55

На занятиях развивается выносливость, скорость реакции, физические и личные качества.

/media/
х
Спасибо, ваша заявка отправлена.