Расписание зала

Главная | Родонитовая, 29 | Расписание Студия бокса

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
15:30 (90 мин.) секция бокса 8-13 лет $ 18:00 (55 мин.) БОКС (дк) 7 -13 лет 19:00 (55 мин.) ROUND TRAINING	10:00 (55 мин.) Бокс 18:00 (55 мин.) WOMEN BOXING 20:00 (55 мин.) Тай Бокс	18:00 (55 мин.) БОКС (дк) 5-6 лет 20:00 (55 мин.) Бокс	10:00 (55 мин.) WOMEN BOXING 18:00 (55 мин.) БОКС (дк) 7 -13 лет 19:00 (55 мин.) WOMEN BOXING 21:00 (55 мин.) MMA	19:00 (55 мин.) Бокс		15:00 (55 мин.) Бокс

Понедельник
15:30	секция бокса 8-13 лет $ (90 мин.)
18:00	БОКС (дк) 7 -13 лет (55 мин.)
19:00	ROUND TRAINING (55 мин.)

Вторник
10:00	Бокс (55 мин.)
18:00	WOMEN BOXING (55 мин.)
20:00	Тай Бокс (55 мин.)

Среда
18:00	БОКС (дк) 5-6 лет (55 мин.)
20:00	Бокс (55 мин.)

Четверг
10:00	WOMEN BOXING (55 мин.)
18:00	БОКС (дк) 7 -13 лет (55 мин.)
19:00	WOMEN BOXING (55 мин.)
21:00	MMA (55 мин.)

Пятница
19:00	Бокс (55 мин.)

Воскресенье
15:00	Бокс (55 мин.)

секция бокса 8-13 лет $

15:30

Понедельник

Комплексное занятие по обучению базовым элементам бокса. Постановка техники ударов. Большое внимание уделяется общефизической подготовке.

/media/

БОКС (дк) 7 -13 лет

18:00

Понедельник

Ударная техника бокса остается самой эффективной, без изучения основ бокса нечего делать ни на улице и соревнованиях. Секции бокса славились успехами в перековке трудных подростков.

Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности: бойцы оснащаются необходимой экипировкой, а спарринги или упражнения для наработки техники проводятся под пристальным контролем специалистов.

Для новичков представлена специальная адаптационная программа, направленная преимущественно на развитие ОФП и познание общих технических азов.

Каждая тренировка – это маленький шаг к успеху. Наши опытные тренеры помогут сделать этот шаг максимально эффективным.

/media/

ROUND TRAINING