Аэробные тренировки направлены на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя в боксе. Занятие способствует развитию различных групп мышц, повышению выносливости и улучшению координации.
Занятия помогут:
- Сбросить вес
- Улучшить физическую форму
- Повысить выносливость
- Снять стресс
- Повысить навыки самообороны
Отработать защиту и нападение или просто снять стресс – всё это легко достижимо на тренировках по боксу в Powerhouse Gym. Оборудованное помещение с командой тренеров-чемпионов поможет тренирующимся получить то, за чем они сюда пришли.
В этой зоне практикуются занятия боксом классическим, тайским, женским и round training. Обновляются перчатки, шлемы, резинки, скакалки и прочие приспособления для тренинга, но рекомендуется иметь собственный набор для боя. В зале два больших мешка, пневмогруша, манекен, ринг.
В студии единоборств на Родонитовой, 29 проходят секции бокса и индивидуальные тренировки по боксу, а также направления в группах. В карту входит бесплатная персональная тренировка по боксу или другим боевым течениям, чтобы пришедшие могли познакомиться с площадкой.
В Powerhouse Gym в Екатеринбурге вас обучат боевым искусствам, при этом, при постановке техники в тренировочной сессии учтуть ваш возраст, метаболизм, фигуру и нрав. Подобный поход к занятиям возможен за счет 16-его опыта наших тренеров.
