Август — курс-тренировки Тренажерный зал для новичков и спортсменов

Бесплатные часовые курс-тренировки «Тренажерный зал для новичков» и платные курсы «Only Men» и «Фигура Афродиты» для тех, кто плохо понимает мир тренажеров и хочет научиться пользоваться оборудованием для достижения своих целей.

 «Тренажерный зал для новичков»: 3 августа в 19:00, 17 августа в 13:00 и 31 августа в 19:00.
Спец.тренировки «Only Men» с Д.Шинкаруком 10 августа в 19:00 и «Фигура Афродиты» с Е. Калининым 24 августа в 19:00.

Занятия пройдут в зале на Родонитовой. Записывайтесь, выбрав нужный пункт в расписании клуба!

Какие вопросы закрывает тренировки:
1) коротко обсудим, как выстроить тренировочный процесс, систему питания и как эффективно использовать тренажерный зал для ваших целей;
2) разберем основы правильной разминки, которая позволит избежать травм и растяжений;
3) изучим правильную технику выполнения упражнений на тренажёрах и каждый сможет попробовать их на себе — для новичков.
«Only Men» — разбор упражнений для набора мышечной массы.
«Фигура Афродиты» — разбор упражнений для похудения и коррекции фигуры.
4) разберем, как правильно заканчивать тренировку, чтобы результат был, а боли в мышцах не было.

На протяжении всего курса тренер будет отвечать на любые ваши вопросы про упражнения, тренажеры и питание.

Набор ведется в группы:
7.08 в 19:00 — Новички
10.08 в 19:00 — Only Men (400 руб.)
17.08 в 13:00 — Новички — день
24.08 в 19:00 — Фигура Афродиты (400 руб.)
31.08 в 19:00 — Новички 

Группа до 5 человек. Время занятия: 55 минут. Старт в тренажерном зале. Записывайтесь в расписании клуба (листайте недели над расписанием). Количество мест ограниченно. Спец.тренировки оплачиваются дополнительно.  Ждем вас на занятиях!


Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы узнать детали или звоните  +7(343) 288-55-46

    Получить предложение

    Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных