Укрепляйте спину, занимаясь безопасной Healthy back в Юго-западном районе

Укрепление спины в Юго-западном районе

Укрепляющая тренировка для спины

варианты клубных карт
Укрепление спины в Юго-западном районе

Тренировки Здоровая спина - Екатеринбург

Healthy back или "Здоровая спина" - это фитнес-занятие, специально разработанная для укрепления спины и предупреждения болезней позвоночника. Она развивает мышцы спины и корректно распределить нагрузку на неё, что в итоге приводит к уменьшению напряжения в межпозвоночных дисках.

Упражнения включенные в программу Healthy back направлены на растягивание и усиление мышц спины, а также на повышение гибкости суставов.

Healthy back подходит для людей любого возраста и степени здоровья.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Кому подходит тренировка Healthy back?

Особенно Healthy back рекомендуется для тех, кто проводит много времени в сидячем положении или склонен к малоподвижному образу жизни. Это также отличный выбор для тех, кто чувствует напряжение в спине и плечах или имеет лёгкие формы сколиоза.

Есть ли противопоказания для занятий Healthy back?

Есть несколько ограничений для Healthy back, которые необходимо учитывать. Занятие лучше отложить до посещения врача, если у тренирующегося остеохондроз или другие серьезные заболевания позвоночника. Также «Здоровая спина» не подходит при острых сильных болях в спине или шее и воспалительных процессах.

Чем Healthy back отличается от других оздоровительных занятий?

Основное отличие «Здоровой спины» от других видов расслабляющих тренировок заключается в ее узкой направленности именно на спину, плечевой пояс и мышцы шеи. Вместо простого расслабления, Healthy back активизирует и укрепляет мышцы спины, в результате чего спина сможет выдерживать большую нагрузку и станет менее подверженной травмам.

Гордость клуба - тренеры по велнес-направлениям

Наши инструкторы помогут вам сохранить здоровье

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон