Развивайте грацию и пластичность, занимаясь Lady dance в Юго-Западном

Lady dance для начинающих и опытных танцовщиц

Микс стрип-пластики и современных видов танцев

варианты клубных карт
Lady dance

Заняться Lady dance в Екатеринбурге

Lady dance - это фитнес-занятие с составляющими из бальных танцев и контемпорари.

Уроки Lady dance включают в себя различные комбинации в портере (на полу), с миксом таких направлений, как вог, гоу-гоу и женская пластика.

Дополнительный эффект от Lady dance - это улучшенная осанка, скоординированность движений, подтянутые мышцы живота, упругость ягодиц и ног.

Занятия подходят как новичкам, так и обученным танцорам. Программа в фитнес-клубе адаптирована для лёгкого усвоения.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Кому подходят занятия Lady dance?

Леди-дэнс чаще посещают клиентки до 45 лет, потому что в ней присутствует нагрузка на суставы.

Начинающим участникам необходимо пройти адаптационный период, где они освоят основы движений. Более продвинутые ученицы насладятся сложными танцевальными сочетаниями, требующими гибкость и высокую координацию.

Противопоказания для занятий Lady dance

Кому не подойдет Lady dance: людям с серьезными заболеваниями ОДА, Беременным женщинам рекомендуется воздержаться от уроков во избежание риска для себя и будущего малыша.

Что нужно, чтобы прийти на тренировку Lady dance?

На Lady dance потребуется:
— удобная, обычно довольно облегающая одежда;
— носки или чешки;
— на углублённом уровне тренировок может применяться обувь на высоком каблуке — highheels;
— наколенники, чтобы избежать травм.

Возьмите на занятие с собой бутылку с водой для утоления жажды.

Гордость клуба - тренеры по танцам

Наши инструкторы научат вас танцевать запросто!

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон