Развивайте гибкость и укрепляйте спину на Юго-западном

МФР и стретчинг на Юго-западном

Для любого уровня физической подготовки

варианты клубных карт
МФР и стретчинг на Юго-западном

MFR and Stretching в Екатеринбурге

Тренировка включает в себя элементы самомассажа с помощью специального оборудования (мячей, ролла и т.п.) и упражнений для развития гибкости.

На занятиях вы снимете напряжение со спины и шеи, расслабите мышцы рук и ног. Рекомендуем для людей с сидячим образом жизни и после тяжелых тренировок в тренажерном зале.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Кому рекомендованы тренировка MFR and Stretching?

MFR and STRETCHING можно рассмотреть как первую тренировку после большого перерыва в фитнесе — легкая, без большой нагрузки на тело. Она рекомендована для офисных работников, постоянно сидящих за компьютером, для пенсионеров как бережный массаж. Также она применима при мышечном напряжении при перетренированности, болях в спине (не острых), шее или в других частях тела.

Какие противопоказания у тренировки MFR and Stretching?

MFR and STRETCHING не подходит людям с надрывами мышц или повреждением суставов, а также при наличии других серьезных заболеваний. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу перед приходом на занятие.

Чем MFR and Stretching отличается от других тренировок?

МФР и Стретчинг отличается от других расслабляющих тренировок тем, что благодаря миксу направлений достигается глубокое расслабление и убираются зажимы в теле.

Что нужно для занятий MFR and Stretching?

Что нужно для MFR and STRETCHING:
— массажный ролл или другой инвентарь, используемый для миофасциального релиза — выдается в фитнес-клубе;
— фитнес-коврик;
— комфортная спортивная экипировка (кроссовки и одежда);
— внимательность при инструктаже тренера, чтобы не навредить себе.

Гордость клуба - тренеры велнес-направлений

Наши инструкторы помогут вам укрепить здоровье

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон