Силовые тренировки на Юго-западном

Силовая тренировка Power Class

Укрепляем все группы мышц

варианты клубных карт
Power Class

Силовой тренинг в Екатеринбурге

Power Class - силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц всего тела, способствует потере лишнего веса, улучшает выносливость.

Обычно занятие проходит с использованием дополнительных весов для эффективной нагрузки.

Тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Саундтрек на занятии активный.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Противопоказания для Power Class

Есть некоторые противопоказания для Силового класса. Тренировка не желательна людям с болезнями сердца, проблемами со спиной или суставами, а также беременным женщинам.

Можно ли похудеть на Power Class

За один тренинг, в зависимости от интенсивности, можно сжечь от 500 до 800 калл. Это эффективный способ похудеть и подтянуть фигуру.

Отличие Power Class от других тренировок

Power class отличается от других функциональных тренировок высокой интенсивностью и акцентами на укреплении мышц. В сравнении с «функционалкой» Power class менее динамичен, имеет упор только на силовые упражнения с грузом или собственным весом. Растяжка, приводящаяся в конце, обязательна для сохранения гибкости и избегания микротравм. Регулярность в Power class приводит к восстановлению фигуры до нормального состояния, укреплению базовых функциональных навыков и увеличению силовых показателей.

Что нужно для занятий Power Class

Чтобы начать заниматься Power class, необходимо иметь среднюю физическую подготовку, потому что для новичков можно не выдержать темп, что скажется на технике. На Силовой класс клиенты приходят в удобной спортивной одежде, кроссовках с хорошей амортизацией. Не забывайте взять с собой бутылку с водой для восстановления баланса и небольшое полотенце, если склонны к высокому потоотделению.

Гордость клуба - тренеры по силовому тренингу

Наши инструкторы помогут вам обрести уверенность и силу

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон