Развивайте силу рук и пресса, занимаясь Upper body на Юго-западном

Тренировка Upper body

Тренируем руки, торс, спину и пресс

варианты клубных карт
Upper body

Силовой тренинг в Екатеринбурге

Тренировки Upper body направлены на проработку основных групп мышц плечевого пояса, брюшного пресса и спины.

Занятия для мужчин и женщин с любым уровнем физической подготовки. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование и веса.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Кому подходят занятия Upper body и противопоказания

Upper BODY подходит для людей среднего уровня физподготовки. Если вы совсем новичок, то лучше выбрать общую силовую тренировку для начала, чтобы выдержать темп и не испортить себе технику. Противопоказания связаны с наличием травм плеча или заболеваний позвоночника.

Сколько калорий сжигается на Upper body?

Количество сжигаемых калорий на Upper BODY зависит от интенсивности занятия. В среднем, за одно занятие можно сжечь от 300 до 500 калорий, что позволяет ему получить звание «жилосжигательный». Если у вас есть проблемы с весом, то Upper стоит обозначить в списке вашего тренинга.

Чем Upper body отличается от других тренировок?

Особенность Upper BODY заключается в акценте на развитии верхней части тела. В отличие от других функциональных тренировок, таких как кроссфит или фулл-боди, она сфокусирована исключительно на тренировке плечевого пояса, верхней части пресса, мышц груди и шеи.

Что нужно, чтобы начать заниматься Upper body?

Чтобы начать тренироваться Upper BODY, необходимо иметь желание и мотивацию для достижения результатов. На занятия клиенты приходят в качественной тренировочной одежде с хорошей вентиляцией и кроссовках. Необходимое спортивное оборудование предоставляет фитнес-клуб.

Гордость клуба - тренеры по силовому тренингу

Наши инструкторы помогут вам обрести уверенность и силу

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон