Главная | Д.Сибирского тракта, 2 | Новости и акции | Активное долголетие в PHG
Фитнес по цене бургера

Активное долголетие в PHG

В Powerhouse Gym-КомсоМОЛЛ в рамках национальной программы «Активное долголетие-ценность современной России» проходят занятия для людей старшего и среднего возраста. Приглашаем желающих присоединиться!

Группа «Активное долголетие» - женщины от 56 лет и мужчин от 61 года. Занятия проходят каждый вторник и четверг в 14:00, бесплатно, в том числе для посетителей без клубной карты.

Группа «Здоровье» - женщины от 36 до 55 лет и мужчины от 36 до 60 лет. Занятия проходят по понедельникам в 12.00 и средам в 11.00. Стоимость занятия без клубной карты 250 рублей, 100 рублей для клиентов клуба.

Программа «Здоровье» позволяет развить силу всех групп мышц и их выносливость, развить координацию, увеличить гибкость, укрепить сердечно-сосудистую систему и нормализовать артериальное давление, улучшить кровоснабжение, снизить и удержать вес.

Программа «Активное долголетие» помогает укрепить костно-мышечную систему, развить подвижность позвоночника, улучшить осанку, расширить амплитуду движений в суставах, развить координацию движений, улучшить кровоснабжение головного мозга и сохранить активность функций мышления и памяти, укрепить сердце, замедлить процессы старения.

Будем рады, если вы сообщите эту информацию своим близким, расскажете родителям, бабушкам и дедушкам. Подробности на ресепшен клуба PHG-КомсоМОЛЛ

  • Пн-пт.: 8:00-22:00 Cб-вс.: 9:00-22:00
Д.Сибирского тракта, 2
Посмотреть на карте
в Екатеринбурге
«Powerhouse Gym» работает под эгидой Федерации бодибилдинга
Свердловской области
Артем Диянов

Главный тренер сборной Свердловской области по бодибилдингу. Мастер спорта по бодибилдингу Кандидат в мастера-спорта по пауэрлифтингу Кандидат в мастера-спорта по тяжелой атлетике 3-х кратный чемпион России по классическому бодибилдингу Чемпион Мира по классическому бодибилдингу Чемпион России по бодибилдингу в категории до 80 кг
Фитнес-тренер со стажем более 11 лет. Специалист по функциональному тренингу, кинезиотерапии, персональный тренер. Лектор и презентер региональных и международных фитнес-конвенций.
Михаил Глазунов
Вице-чемпион Европы по фитнесу Вице- чемпион России по бодибилдингу Финалист чемпионата мира по бодибилдингу Финалист Кубка Урала по бодибилдингу
Сертифицированный инструктор по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, силовой тренинг, пилатес, персональный тренер тренажерного зала. Инструктор направления функциональный тренинг. Спортивный диетолог.
Шленчик Вероника
Чемпионка Открытого Кубка Урала по бодибилдингу Абсолютная чемпионка Пермского края по фитнес-бикини Чемпионка Свердловской области по фитнес-бикини
Специализация: корректировка фигуры и работа с проблемными зонами; формирование атлетичной фигуры; составление индивидуальных программ тренировок; разработка плана рационального питания; формирование "бразильской попы" и чётко "читаемой" талии
Аскеров Эдуард
Вице-чемпион Свердловской области по бодибилдингу в категории юниоры Финалист Кубка Урала и Сибири по бодибилдингу в категории юниоры Вице-чемпион Свердловской области по бодибилдингу в категории юниоры Тхэквондо черный пояс 1 дан
Сертифицированный тренер: «Инструктор тренажерного зала», консультации по персональной диете, разработка тренировочных программ для мужчин и женщин, с целью похудения или набора мышечной массы, кинезиотерапия и реабилитация после травм. Опыт работы больше 8 лет.
Рогаткин Евгений
Стаж работы фитнес-тренером более 5 лет. Сертифицированный тренер по направлениям: «Экспресс диагностика нарушений ОДА»; «Персональная тренировка на основе кинезиотерапии и функционального тренинга»; «Плечевой пояс: диагностика и коррекция дисфункций»; «Инструктор по коррекции веса Life Fitness Россия». КМС по футболу

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Артем Диянов
Фитнес-директор PHG-Родонитовая
Михаил Глазунов
Фитнес-директор PHG-Хохрякова, С.Дерябиной, Д.Сибирского тракта, Халтурина
Шленчик Вероника
Менеджер тренажерного зала PHG-Халтурина
Аскеров Эдуард
Менеджер тренажерного зала PHG-С.Дерябиной
Рогаткин Евгений
Менеджер тренажерного зала PHG-Хохрякова

Видео-блог

ОФормить заявку

Заполните, пожалуйста, форму, и мы оперативно Вам перезвоним,

чтобы рассказать о текущих акциях и выгодных предложениях!

х
Спасибо, ваша заявка отправлена.