Аэробные тренировки направлены на изучение базовой техники ударов и защиты, тактики ведения боя в боксе. Занятие способствует развитию различных групп мышц, повышению выносливости и улучшению координации.
Занятия помогут:
- Сбросить вес
- Улучшить физическую форму
- Повысить выносливость
- Снять стресс
- Повысить навыки самообороны
