Силовая тренировка для мужчин и женщин направленна на проработку всех основных групп мышц.
Обычно занятие проходит с использованием дополнительных весов для эффективной нагрузки. Тренировки подходят людям с любым уровнем физической подготовки. Благодаря занятия ваши силовые показатели и выносливость улучшатся, вы сможете быстрее сбросить лишний вес и укрепить свое тело.
