Силовые занятия с базовыми упражнениями (подтягивания, пресс, выпады и т.п.) в игровой форме. Нагрузка рассчитывается с учетом возраста и физической подготовки ребенка для его безопасности и эффективного развития мышечного тонуса.
Если ваши дети не знают, как отжиматься, им не хватает сил для будничных нагрузок или у них проблемы с весом, то это занятие идеально им подойдет.
