Power cross - отличное дополнение к занятиям в тренажерном зале!
Тренировка направлена на развитие выносливости, взрывной скорости и улучшает ваши силовые показатели.
Занятия включает в себя элементы из интервальных тренировок высокой интенсивности, тяжелой атлетики, легкой атлетики, пауэрлифтинга, гимнастики и других видов спорта. Тренировка способствует активной потере калорий, стимулирует метаболизм и дает заряд энергии на весь день.
Подходит как мужчинам, так и женщинам со среднем и выше среднего уровнем физической подготовки.
