Проверенная тысячелетиями восточная практика построена на гимнастических и дыхательных упражнениях.
Занятия повышают гибкость и силу тела, снимают стресс. Освоение базовых асан йоги проходит в щадящем для ваших суставов формате.
Тренировка подходит для мужчин и женщин с любым уровнем физической подготовки. На занятиях присутствуют упражнения как для начинающих, так и для тех, кто давно практикует йогу.
