Запускаем новый фитнес-проект «Атлетика»!
Это проект-соревнование, в котором участники каждую неделю бросают себе вызов и участвуют в испытаниях, чтобы добраться до первого места. Проверьте вместе с нами свои физические способности и выиграйте карту на 6 месяцев в любимый фитнес-клуб!
Стартуем 12 октября.
Проект длится 10 недель.
Как проект работает:
— Сдаем 10 заданий (упражнений), соревнуясь друг с другом. Каждую неделю новое задание.
— Сдача нормативов проходит индивидуально, под контролем и с фиксацией результата на видео тренером.
— График сдачи: ЧТ (18:00-21:00), ПТ-ВС (10:00-13:00). Можно предварительно согласовать для себя другое время, если вам не подходит время.
Главный приз проекта: карта на 6 месяцев (отдельно категория мужская и женская).
Стоимость участия: 5 000 рублей.
Записываемся на проект у координатора Максима Ш. +7912-209-96-85.
Задания проекта понедельно:
— 1 неделя: бег на 1 км.
— 2 неделя: пресс.
— 3 неделя: мужчины — жим лёжа, женщины — ягодичный мост.
— 4 неделя: мультитрон (гребной тренажёр, скручивание на пресс, прыжки на тумбу высотой 50 см.).
— 5 неделя: отжимания от пола.
— 6 неделя: гибкость, наклон.
— 7 неделя: мультитрон (восьмёрка, фермерская прогулка, бесконечный канат).
— 8 неделя: скоростная скакалка.
— 9 неделя: мужчины — строгий подъем на бицепс, женщины — подтягивание из виса лежа на низкой перекладине).
— 10 неделя: мультитрон (сайкл, аэроприседания, дровосек).
Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы узнать детали или звоните +7(343) 288-55-46
