Йога для начинающих на Ботанике

Йога для начинающих

Знакомая всем йога из кино

записаться на экскурсию
Йога для начинающих

Йога для начинающих на Ботанике

Проверенная тысячелетиями восточная практика построена на гимнастических и дыхательных упражнениях.

Занятия повышают гибкость и силу тела, снимают стресс. Освоение базовых асан йоги проходит в щадящем для ваших суставов формате.

Тренировка подходит для мужчин и женщин с любым уровнем физической подготовки. На занятиях присутствуют упражнения как для начинающих, так и для тех, кто давно практикует йогу.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Какой вид йоги подходит для начинающих?

Для тех кто только начинает свое знакомство с йогой для тренировки подбираются простые асаны — так называются упражнения в йоге. Эти движения и позы не требуют физической подготовки и могут практиковаться теми, у кого отсутствует опыт.

Новичкам важно начинать путь в йоге с опытном инструктором в фитнес-клубе, так вы освоите правильную технику, и получите максимум пользы от занятий йогой.

В чем заключается занятия йогой?

Практика соединяет в себе физическую активность и упражнения на гибкость. Постепенно и последовательно меняя позу за позой вы не просто тренируете мышцы, но и совершаете ритуал духовного очищения и познания своего тела и духа. Эта тренировка — отличный способ снять стресс и заглянуть внутрь себя в поисках гармонии и спокойствия.

Гордость клуба - тренеры по йоге

Наши инструкторы помогут вам укрепить здоровье

    Запишитесь на экскурсию

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Родонитовая, 29

    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы


      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных