Тренер
«Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса» — Инструктор тренажерного зала.
«Учебный центр профессионалов фитнеса» — спортивный диетолог-нутрициолог.
Семинары по направлениям: женская гормональная система, реабилитация осанки, функциональный тренинг, работа с патологиями (гипертония, остеохондроз, варикоз, возрастные изменения)
— Снижение веса за счёт жирового компонента
— Точечная проработка и формирование красивых ягодиц
— Изменение композиции тела
— Функциональный тренинг
— Реабилитация патологии осанки
— Реабилитация после травм: период поздней реабилитации, после замены коленного сустава,
разработка подвижности суставов и связок
— Тренировки для людей, имеющих диагноз артериальная гипертензия
— Тренировки для людей, имеющих начальную стадию варикозного расширения вен
— Тренировки для пожилых людей
— Тренировки для людей с головными болями, головокружениями, мигренеподобным состоянием
— Составление программ питания и тренировок под конкретные цели
Первый визит, чтобы осмотреться и понять, с чего начать. Ничего покупать не нужно и записываться заранее — просто приходите, знакомимся.
На вводной вы поймёте, с чего начать. Дальше тренер занимается с вами лично: рядом на каждом занятии, следит за техникой и ведёт вас к цели.
С тренером результат под контролем — вы видите прогресс и доходите до цели.
