Занятия Simetrica на Юго-западном районе

Simetrica - современная танцевальная тренировка

Новый вид тренинга, сочетающий в себе балет, фитнес и щепотку грации

варианты клубных карт
Simetrica

Симетрика в Екатеринбурге

Simetrica - это уникальная фитнес-тренировка, специально разработанная для тех, кто стремится достичь гармонии между телом и умом. Она представляет собой смесь контемпорари, балета и динамической растяжки, позволяя человеку нарастить гибкость, улучшить осанку и выразить себя в музыке.

Simetrica помогает человеку развивать соотношение силы и гибкости. Тренировка базируется на упражнениях, направленных на работу с глубокими мышцами - ядром тела, такими как пресс, спина и ягодицы. Это позволяет укрепить мышцы корпуса, устранить дисбаланс.

В основе занятия растяжка, плавные движения и упражнения на координацию. Также присутствуют элементы танца, которые делают Симетрику интересной и разнообразной.

Simetrica подходит для начинающих, потому что всегда можно выбирать более легкие варианты упражнений, постепенно наращивая нагрузку. Музыка медленная, успокаивающая, нарастающая в кульминациях.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Для кого тренировка Simetrica?

Simetrica подходит для начинающих, ведь позволяет постепенно наращивая нагрузку. Более опытные атлеты могут выполнять сложные, акробатические этюды.

Противопоказания в Simetrica

Как и с любым фитнес-программой, есть противопоказания. Simetrica не рекомендуется тем, у кого серьезные проблемы с спиной или суставами. Людям с хроническими заболеваниями или травмами следует проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Что отличает Simetrica от других видов тренировок?

Основное отличие Simetrica от других расслабляющих тренировок заключается в сочетании физических упражнений и танцевальных па. Во время тренировки особое внимание уделяется движению и самовыражению в нем.

Растяжка, которая входит в Симетрику, помогает человеку не только снять напряжение в мышцах, но и повысить гибкость. На протяжении каждой тренировки уделено время для растяжки отдельных групп мышц, что способствует их расслаблению и увеличению диапазона движения.

Гордость клуба - тренеры по танцам

Наши тренеры научат вас зажигательно танцевать

    Запишитесь на бесплатную
    тренировку

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Серафимы Дерябиной, 24


    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы



      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      [contact-form-7 404 "Not Found"]

        Сколько человек планирует заниматься?

        Какой цели вы хотите добиться?

        В какое время будете заниматься?

        Как комфортней оплачивать?

        Выберите подходящий клуб

        Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
        Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
        Ваш телефон

          Сколько человек планирует заниматься?

          Какой цели вы хотите добиться?

          В какое время будете заниматься?

          Как комфортней оплачивать?

          Выберите подходящий клуб

          Спасибо за ваши ответы! Закрепим подарки за вашим номером.
          Напишите свой номер телефона и узнайте цену.
          Ваш телефон