Мастер-тренер
НТГСПА (факультет иностранных языков)
Урало-Сибирский институт фитнес-индустрии
Обучение в Уральском центре аэробики и фитнеса
Участник более 50 семинаров и обучающих курсов по различным фитнес-направлениям
Сертифицированный тренер по работе с беременными
— Силовой тренинг и функциональный тренинг,
— Степ-аэробика (в том числе и продвинутый уровень), — Велнес-направления (пилатес, Flowing, BOSU, stretching, power yoga, миофасциальный релиз),
— Занятия с использованием петель TRX,
— Тренировки с использованием гамака,
— Тренер по работе с беременными.
— В работе используются основы и принципы Polestar Pilates, основы 3D движения, основы слингов в движении.
— Тренировки на студийном оборудовании Pilates Allegro Reformer.
— Эстетика тела
— Коррекция фигуры: набор мышечной, снижение жировой массы тела и т.п.
— Работа с клиентами, имеющими заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата
— Составление индивидуальных программ тренировок
— Консультирование по питанию
Участник международных конвенций World Class, MIOFF, Rimini Wellness
Презентер региональных конвенций, презентер Ural fitness fest
Презентер международного фитнес-конгресса
Организатор обучающих программ для тренеров
Первый визит, чтобы осмотреться и понять, с чего начать. Ничего покупать не нужно и записываться заранее — просто приходите, знакомимся.
На вводной вы поймёте, с чего начать. Дальше тренер занимается с вами лично: рядом на каждом занятии, следит за техникой и ведёт вас к цели.
С тренером результат под контролем — вы видите прогресс и доходите до цели.
