Зона свободных весов
Компактная зона, где находятся:
– тренажеры на свободных весах, смит-машины различных типов, жим ногами под углом, гаккеншмидт, голень сидя и прочие изолированные тренажеры.
– тренажеры со штангой и гантелями, жимовые лавки, регулируемые и нерегулируемые скамейки, скамьи Скотта (пюпитры), стойки для приседаний, силовые рамы и полурамы.
Мы продублировали самые популярные тренажеры, особое внимание уделяем вентиляции и чистоте оборудования.
Зона тренажеров
Оснащена тренажерами Hammer Strength и Life Fitness.
Состоит из грузоблочных тренажеров, тренажеров для работы с собственным весом, силовых тренажеров.
В зале всегда присутствует дежурный тренер, его задача проконсультировать вас, если возникают вопросы по работе тренажеров. Если вы впервые в зале, он расскажет про ошибки новичков и как избежать травм при самостоятельных тренировках.
Кардиозона
Пространство, оснащенное самой совершенной по мировым стандартам кардиолинией Life Fitness:
— беговые дорожки;
— эллиптические тренажеры;
— велотренажеры.
Тренажеры оснащены компьютерными системами, позволяющими отслеживать реакцию организма на нагрузки, удобными подстаканниками и телефонными подставками для комфортного прослушивания музыки во время тренировки.
Функциональные тренировки
Тренировочный комплекс, включающий в себя множество элементов для функциональной тренировки.
В состав комплекса входит:
— силовая рама с турниками и гимнастические кольца;
— место для работы со свободными весами;
— навесное оборудование;
— медболы, тумбы.
Кроме того, в зоне CrossFit вы найдете гири, сэндбэги, петли TRX, скакалки, канаты и много другое для проведения комфортных максимально эффективных и функциональных тренировок.
