Инструктор
— УрГПУ, г. Екатеринбург. СПО с отличием «Специалист по спортивному туризму», 2017 год.
— УралГУФК, г. Челябинск. ВПО «Физическая культура» 2023 год.
Дополнительное образование:
— ООО «Фитнес консалт» Drive University
г. Екатеринбург. Диплом о переподготовке «Персональный фитнес-тренер», 2020 г.
— Семинар Ксении Болотиной «Психология пищевого поведения», 2020 г.
— International fitness school, г. Минск «Инструктор кинезиотерапии. Базовый уровень», 2020 г.
— NSA, г. Казань. Сертификат «Фундаментальные знания об организме», 2022 г.
— Коррекция фигуры (похудение, рельеф)
— Консультирование по питанию
— Составление индивидуальных программ тренировок
— Тренировки, направленные на развитие гибкости и подвижности
— Использование адаптивных упражнений из кинезиотерапии
— 2-й юношеский разряд по лёгкой атлетике 300 метров, ручной хронометраж.
— 1-й юношеский разряд по лёгкой атлетике 300 метров, ручной хронометраж.
— 1-й разряд по легкой атлетике 300 метров.
— ГТО (золото), четвертая ступень.
— ГТО (золото), шестая ступень.
Первый визит, чтобы осмотреться и понять, с чего начать. Ничего покупать не нужно и записываться заранее — просто приходите, знакомимся.
На вводной вы поймёте, с чего начать. Дальше тренер занимается с вами лично: рядом на каждом занятии, следит за техникой и ведёт вас к цели.
С тренером результат под контролем — вы видите прогресс и доходите до цели.
