Тренер
Высшее — УрГЭУ
Уральский учебно-курсовый центр аэробики и фитнеса
Международный университет фитнес-индустрии: «Инструктор-универсал аэробики и фитнеса», «Инструктор тренажерного зала, Базовый курс».
Курсы:
Участие в авторском семинаре Назаренко «Подготовка и выступление женщин в номинации фитнес-бикини», «Эффективная тренировка женщин».
Воркшоп Владимира Снежика «Port de Bras».
Курс Владимира Лапина «Туловище-руки», «Ноги-ягодицы».
Курс Ткачук Евгения «Функциональный тренинг».
Курс от Уральского центра аэробики и фитнеса «Тренировки для беременных и восстановление после родов».
— Специализация в работе на похудение, на силу, выносливость, на увеличение мышц в объемах, поддержание тела в эстетике
— Работа с осанкой, проблемами в асимметрии тела
— Тренировки по растяжке, пилатес, здоровая спина, работа на баланс, на мелкие мышцы-стабилизаторы
— Тренировки для беременных, подготовка к беременности, восстановление после родов
— Работа как персонально, так и сплит, мини-группы.
— Клиенты: мужчины и женщины 12+
Участница городских соревнований фитнес-бикини (2017 г.)
Участница городских и региональных соревнований по танцам (современная хореография).
Первый визит, чтобы осмотреться и понять, с чего начать. Ничего покупать не нужно и записываться заранее — просто приходите, знакомимся.
На вводной вы поймёте, с чего начать. Дальше тренер занимается с вами лично: рядом на каждом занятии, следит за техникой и ведёт вас к цели.
С тренером результат под контролем — вы видите прогресс и доходите до цели.
