— Закаливание, физическое развитие,
— Сбалансированные упражнения,
— Развитие гибкости, ловкости, чувства равновесия, силы, выносливости, концентрации внимания.
— Составление плана питания (на снижения веса/набор мышечной массы)
— Смешанные боевые единоборства (ММА)
КМС по ММА,
Чемпион Свердловской области по ММА,
Многократный победитель и призёр турниров по ММА,
Многократный победитель и призёр по панкратиону,
Многократный победитель и призёр по армейскому рукопашному бою
