ЗОНА БОЕВЫХ ИСКУССТВ на Вторчемете

Если вам скучно сжигать калории на велотренажере или беговой дорожке, пытаетесь справиться со стрессом или же хотите взбодриться после тяжелых трудовых будней, тогда занятия боевыми искусствами в нашем клубе созданы специально для вас. Они помогают развить уверенность в себе, сформировать идеальную фигуру, а также обучают навыкам самообороны и умению владеть своим телом.

Студия бокса Powerhouse Gym прекрасно оборудована: силомер, ростовая груша, профессиональные мешки, настенные подушки, боксерский ринг и скоростная пневмогруша на платформе.
Разнообразный гантельный ряд, медболы, утяжелители, жгуты позволят отработать удары с любым отягощением.
Удобное и нескользящее половое покрытие дает амортизирующий эффект, тем самым снимая лишнюю нагрузку на суставы.

Бокс
Прекрасно развивает скоростно-силовую выносливость, тренируется кардио-респираторная система, улучшается координация. Освоение техники ударов руками.

Kикбоксинг
Освоение техники ударов руками и ногами.

Тайский бокс
Уникальная техника нанесения ударов ногами, локтями и коленями.

Mix fight
Сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Бой с применением ударной техники и борьбы.

Women boxing
Специальный урок для женщин. Система общей физической подготовки, основанная на базовых упражнениях из различных видов спорта. Освоение техники ударов руками и ногами.



Мы проводим обучение боевым искусствам, не ограничивая своих клиентов ни по возрастному критерию, ни в уровне подготовки.

Секция бокса (от 8-13 лет)

Наши опытные инструкторы работают детьми и взрослыми различной степени подготовленности. Для каждого тренера приоритетной задачей остается сохранение здоровья занимающегося, поэтому все тренировки проходят в соответствии с требованиями безопасности.

Для новичков представлена специальная адаптационная программа, направленная преимущественно на развитие ОФП и познание общих технических азов.