Тренер
Drive University: тренер-универсал (инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ)
— Помощь в наборе мышечной массы или в похудении
— Составление индивидуальных программ тренировок и питания
— Функциональный тренинг
— Интервальный, круговой тренинг и табата
— МФР, стретчинг
— Силовой тренинг
— Аэробика/степ-аэробика
Первый визит, чтобы осмотреться и понять, с чего начать. Ничего покупать не нужно и записываться заранее — просто приходите, знакомимся.
На вводной вы поймёте, с чего начать. Дальше тренер занимается с вами лично: рядом на каждом занятии, следит за техникой и ведёт вас к цели.
С тренером результат под контролем — вы видите прогресс и доходите до цели.
