Тренировки по танцам на Ботанике

Зумба Голд для начинающих пожилого возраста

Зажигательные танцы под латинские ритмы

записаться на экскурсию
Zumba Gold

Zumba в Екатеринбурге

Зумба голд - это новое танцевальное направление фитнеса, разработанное специально для старшего поколения, пожилых людей. Zumba проводится исключительно сертифицированными специалистами по данной программе.

Часто задаваемые вопросы

Узнать подробнее можно по телефону:

Или оставьте заявку на обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Зумба Голд- что это?

Zumba Gold — специально разработанная программа в рамках основного направления Zumba для мужчин и женщин старшего поколения. Также тренировка отлично подойдет новичкам в Zumba.

В чем отличие тренировки Zumba для пожилых людей

Программа Zumba Gold не разительно отличается от стандартной Zumba. Музыка и даже связки могут быть одними и теми же, что и в классической программе, просто интенсивность тренировки снижена из-за замены, например, прыжков на шаги. В каких-то танцевальных связках шагов может быть чуть меньше или движения упрощены, чтобы не давать лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему и суставы.

Чем полезна зумба для людей старшего возраста

Zumba Gold — отличная нагрузка аэробная для организма, когда другие тренировки могут быть противопоказаны из-за хрупкости суставов или уже отсутствия выносливости для часового занятия. Как и любая танцевальная тренировка Zumba Gold укрепляет двигательную память, поддерживает координацию в тонусе и дарит приятные впечатления!

Противопоказания к зумбе для людей в возрасте

Zumba Gold противопоказана людям с экстремальным ожирением из-за возможных проблем с сердцем, а также всем, кому запрещены активные аэробные нагрузки.

Гордость клуба - тренеры по танцам

Наши инструкторы научат вас танцевать запросто!

    Запишитесь на экскурсию

    Оставьте свои контакты, и мы перезвоним
    вам в течение 15 минут.

    Родонитовая, 29

    Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных

      Получить предложение

      Расскажем о ценах и ответим на ваши вопросы


      Заполняя заявку, вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных